বুধবার ০৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জুন ২০২৪ ১৬ : ৫২Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আর্দ্রতার কারণে এই গরমে ও শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে ত্বক। ফাটছে ঠোঁট ও গোড়ালি। হারিয়ে যাচ্ছে ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা। হাল ফেরাতে কী করবেন? স্যালোঁ ট্রিটমেন্ট নাকি ঘরোয়া প্রতিকার?
পুষ্টিবিদের মতে ব্যয়বহুল ট্রিটমেন্ট ও সময় সাপেক্ষ ঘরোয়া প্রতিকারের পরিবর্তে ডায়েটে রাখুন এই বিশেষ উপাদান। তাহলেই হবে মুশকিল আসান। স্যালাড, চাইনিজ খাবার কিংবা ডেজার্টে অনেকেই গাজর খান। জানেন কী ত্বকের পরিচর্যায় এর গুণ?
গাজরে আছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। যা শুষ্ক ত্বকের সমস্যা মেটাতে কার্যকরী। পাশাপাশি এটি ত্বককে হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে।
গাজরের বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ ও অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি গুণ ত্বকের যে কোনও ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের সাহায্য করে। সূর্যের ক্ষতিকর ইউএভি রশ্মির হাত থেকেও দেয় সুরক্ষা।
এর ফাইবার, শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। অবাঞ্ছিত ব্রণর সমস্যা থেকেও দেয় রেহাই।
শরীরের কোন কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে গাজরের পুষ্টিগুণ। এটি সেল ড্যামেজ থেকে দেয় রেহাই। এভাবেই ত্বকের বয়স ধরে রাখতে সাহায্য করে গাজর।
এর অ্যান্টি সেপটিক গুণ যে কোনও ব্যাকটেরিয়া থেকে ত্বককে দেয় অধিক সুরক্ষা। ট্যান পরা ত্বক মুহূর্তে হয়ে ওঠে ঝলমলে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
বয়স অনুযায়ী ব্লাড সুগার কত হলে আপনি ফিট? জানুন ডায়াবেটিসের বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
বাঙালির নিত্যসঙ্গী গ্যাস-অম্বল! হজমশক্তি বাড়াতে রোজের অভ্যাসে কী কী বদল আনতে পারেন? ...
সাবান ঘষেও ওঠে না কলারের ময়লা দাগ? দু মিনিটেই হবে মুশকিল আসান, সঙ্গে আরও ৬ টোটকা...
সার কেনার টাকা নেই, মূত্র দিয়ে চাষ! তাতেই চমক! ফলন বাড়ল ৩০ শতাংশ...
শনির রাশি পরিবর্তনে সুখ-শান্তি তছনছ! ৪ রাশির হু হু করে বেরিয়ে যাবে টাকা, ভয়ঙ্কর দুঃসময় আসছে কাদের? ...
মরশুম বদলে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...
কর্মব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় নেই? সারাদিনে মাত্র ১০ মিনিট এইভাবে যত্ন নিলেই থাকবে ত্বকের জেল্লা...
অল্প গরম পড়তেই শরীরে দুর্গন্ধ? খাদ্যাভ্যাসে বদল আনলেই কমবে সমস্যা ...
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান ৫ সুস্বাদু পদ...
রাতে আর এপাশ-ওপাশ নয়, শুলেই আসবে ঘুম! মাত্র দুটি কৌশলে চিরতরে কাটবে অনিদ্রার সমস্যা...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ? বলে দেবে জিভের রং! বিপদ আসার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ...
কিছুতেই আত্মীয়ের নাম মনে করতে পারছেন না? অ্যালঝাইমার্সের লক্ষণ নয়তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?...
হাজার যত্নেও অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? রোজের এই সব অভ্যাসই চুল পড়ার জন্য দায়ী নয় তো!...
কথায় কথায় মিথ্যে বলেন কোন রাশির মানুষেরা? উত্তর জানলে আর ঠকবেন না ...
